El noticiero de Blue Bamboo #17
Un sábado más de noticias frescas, salseo wellness y cositas nuevas.
Te escribo desde Palma de Mallorca.
Son las 19.00 horas de un viernes.
Escucho a Max Richter (música de piano) mientras entra una breve brisa de aire por la ventana.
No tengo vistas al mar, ni estoy en una casa paradisiaca con un vestido de lino escribiendo con una pluma.
No estaría mal, la verdad jaja.
Estoy en casa de una amiga que vive aquí. Estoy tranquila, estoy feliz. Me siento en paz, y tengo ganas de escribir.
Así que, allá vamos. Un sábado más de noticias frescas, ideas locas, y consejos varios.
#1 Podcast del Día del Yoga
El otro día grabamos un episodio para nuestro podcast ‘El café de las 7 am’ por el Día Internacional del Yoga, donde sin filtro expresábamos cómo nos sentíamos y en qué habíamos evolucionado desde que Blue Bamboo nació (hace casi 4 años ya!).
Teté, Ubay y yo. El pequeño equipo de Blue Bamboo. Charlando como si nos estuviéramos tomando un café haciendo sobremesa. Sin guión y sin presiones, con risas, confesiones y muchas verdades.
Y sí, solo tres personas llevamos este proyecto. Sí, también flipamos a veces. Pero aquí estamos: con foco, energía y una idea muy clara.
En el episodio hablamos sobre cómo nos sentimos ahora, en qué hemos cambiado desde que todo esto empezó y cómo tres personas logramos mover este proyecto con tanta pasión.
Porque esto no va de escalar a lo loco. Va de crecer con sentido.
Y de seguir creando un espacio donde cuidarte no te agote, sino que te sostenga.
Si quieres escuchar el episodio (spoiler: hay risas, confesiones y verdades sin filtro), dale al botón aquí abajo.
#2 Lo que el Coaching me enseña
Ya han pasado varios meses desde que empecé la formación y cada vez estoy más orgullosa de la decisión que tomé.
Era una inversión alta. Muy alta. Pero como todo en la vida, el valor de las cosas lo decides tu en base a tus prioridades o necesidades.
Cada mes me siento más alineada con la vida que tengo, la persona que quiero ser y los valores que me mueven.
El otro día aprendía algo que quiero compartir contigo:
El coaching no te da respuestas. Te ayuda a recordar que ya las tienes.
Esa fue una de las grandes sacudidas. Porque claro, a veces lo cómodo sería que alguien nos dijera qué hacer, por dónde ir, a quién dejar y cuándo empezar.
Pero el coaching no va de eso. No va de consejos, ni de recetas. Va de preguntas. De esas que te miran de frente y te obligan a ser honesta contigo.
Lo más transformador no es lo que el coach te dice. Es lo que tú descubres cuando por fin dejas de vivir desde el piloto automático.
Muchas personas viven desde la queja, desde el “yo no puedo”, desde el “es que los demás…”
Y no lo digo con juicio, lo digo porque yo también he estado ahí: viviendo como si todo me pasara, en vez de darme cuenta de que muchas cosas me las hacía yo sola.
Lo que he aprendido es que no puedes vivir en piloto automático y pretender tener una vida consciente.
El coaching me está enseñando a hacerme responsable. A dejar de culpar. A volver a mí.
Y aunque duela a ratos, ese dolor trae verdad. Y esa verdad, libertad.
#3 Últimos días de acceso gratis
Estamos de cuenta atrás y esto es un aviso real: el avión está calentando motores y las puertas de embarque están a punto de cerrarse. ¿Tienes tu billete?
A partir del 30 de junio, no hay vuelta atrás. Cerramos las puertas.
¿Por qué? Porque queremos hacer lo que mejor se nos da: cuidar de las personas que ya están dentro.
Mirar hacia adentro, mejorar la experiencia, reforzar la comunidad.
Y para eso, durante un tiempo, no podrán entrar nuevas personas.
Así que si te lo estás pensando… no lo pienses mucho más.
O entras ahora, o te quedas fuera.
Y no sabemos ni cuándo, ni cómo volveremos a abrir las puertas.
¿Te subes o te quedas en tierra?
#4 Taller de Psicología ‘Complejo de Salvadora’
Cada mes, tenemos una cita con Ester López, nuestra psicóloga colaboradora.
Una sesión grupal donde no hay “teorías”: hay preguntas reales y respuestas que de verdad sirven.
Antes de cada sesión, preguntamos a la comunidad qué tema les preocupa.
Esta vez el ganador fue claro: el complejo de salvadora y la dificultad para poner límites.
Un tema que nos atraviesa, especialmente a las mujeres. Por educación, por costumbre, por miedo a decepcionar.
Y no, no fue solo una charla. Fue un espacio para escucharnos, compartir, entender por qué nos cuesta tanto decir no y, sobre todo, empezar a practicarlo sin culpa.
Lo que pasa en estas sesiones no se puede explicar solo con palabras.
Es lo que se siente cuando te das cuenta de que no estás sola.
Cuando ves que lo que a ti te pesa, también le pasa a otras.
Y juntas, lo sostenéis.
✨ Si formas parte de Blue Bamboo, ya puedes ver la grabación desde la plataforma.
#5 El consultorio de Blue Bamboo
(Tú preguntas. Nosotras respondemos. Sin filtros. Sin exigencias. Con amor y respuestas reales.)