Esta semana te he estado contando que el día 19 empezamos un reto junto con Gina, dietista nutricionista, enfocado en mejorar tus digestiones y desinflamarte.
Bien, hoy, a las 23.59h el precio sube y pasa de 19,90 a 29,90€. (de 9,90 a 19,90 para suscriptoras de Blue Bamboo).
Si quieres ahorrarte esos 10 euros, puedes dar el paso, uniéndote aquí.
En el post de hoy te cuento 5 claves para alimentarte bien esta primavera. Qué productos son de temporada, qué elegir y qué no.
Además, te añado una clase de yoga enfocada en digestiones, con María Esky, profesora de Yoga de Blue Bamboo.
No es comer perfecto. Es comer real.
Comer sano no es hacer dietas.
No es contar calorías, ni comprar productos con etiquetas imposibles de leer.
Comer sano es volver a lo básico: comida real, de temporada, con sentido.
Hoy te quiero ayudar a simplificar.
A entender qué comer, qué evitar (sin dramas) y cómo empezar a cuidar tu cuerpo desde el plato, sin que tu vida gire en torno a la comida.
